西藏自驾游怎么拍摄(西藏哪里适合拍照)

西藏的景点很美，但是我们总要找一个适合拍照的地方。今天，边肖将告诉你适合拍照的地方，加上一些大家拍照时应该准备的设备。

:在哪拍照

1.纳木错

交通：拉萨至纳木措约222公里。拉萨只有到当雄的班车，没有直达纳木措的班车。可以选择在拉萨包车或者跟团拼车去纳木措。

地点：想拍星空，就得在纳木错过夜。你可以在纳木措旁边的扎西半岛的纳木措欣赏美丽的星空。扎西半岛住宿的地方很多，但是设施比较简陋。从酒店步行约5公里即可享受观星乐趣，但请注意防寒保暖。在西方天际线上耀眼的金星和木星，从7月1日开始，距离越来越远。望向东方，银河在暮色中渐渐浮现，天蝎座巨大的S形刚好出现在湖面上空。每年9月到10月，在纳木措和念青唐古拉山上空都能看到银河中心。此外，纳木错不仅是拍摄星空的绝佳地点，也是拍摄日落和日出的绝佳地点。

2.珠峰大本营

交通：从拉萨直接无法到达珠峰大本营。需要从拉萨坐车到日喀则到定日，然后找人拼车到定日上的绒布寺。到达绒布寺后，需要换上环保车才能到达珠峰大本营。

位置：珠峰大本营附近可以过夜的地方之一是绒布寺，每人30~45元_床位。在这里看星空和日出很方便。除此之外，就是待在营地里珠峰大本营的帐篷里。帐篷是一般6-8人的店，比较适合拍星空。珠穆朗玛峰北坡的绒布寺是绝佳的拍摄地点，但只能欣赏南侧的星空。在珠穆朗玛峰上看着满天的星星徘徊，似乎你可以到达它，默默地洗涤，无需言语。每年4月至5月是拍摄珠峰星空的最佳时间。午夜过后，你可以看到银河从珠穆朗玛峰升起。由于表面温度不同，恒星发出不同颜色的光。温度很高，星星是蓝色的；气温低，星星红。

3.阿里地区冈仁波齐和马旁雍错

交通：冈仁波齐、马邦永措位于西藏西部阿里地区普兰县，比较偏远。去拉萨冈仁波齐单程1600公里左右，从阿里南线坐车至少三天。到那里不方便，建议包车或者拼车。

拍摄地点：冈仁波齐朝圣路线上有寺庙提供简单的餐食和住宿，或者以冈仁波齐冯祺南山脚下的转山起点塔钦(海拔4560米)为据点拍摄星空。

1.高原阳光充足，照度高。一般100度中速胶片就够了。

2.高原的紫外线很强。如果你想让照片中的视觉更清晰，避免蓝紫色的照片，最好给你的镜头搭配一个紫外线滤镜(UV镜)。

3.当心风沙，尤其是在寒冷干燥的季节和早晚。沙子几乎无孔不入，钻进你的相机和镜头之间的缝隙。一定要用最好的防尘相机包或盒子。

4.最好选择在清晨和夜晚拍摄高原风光。在西藏的清晨和黄昏，光线是平坦透明的，低角度阳光产生的造型效果和色彩效果会让画面更有魅力。

5.把相机电池放在贴身的衬衫口袋里，低温下保温。如果快门按不下去，在拍照前用衣服给相机加温可能是个解决办法。

必备物品

1、20L或更小的背包

请务必舒适地携带系统，因为它会长时间贴在您的肩膀和背部。20L的容量，足以装下一天活动所需的东西。我平时用的是始祖鸟的一个18L防水轻量化背包，最多装过：墨镜，外套，抓绒外套，八爪鱼三脚架，单反，定焦镜头，小数码相机，大充电tr

上面背包里的东西都是必需品！2014年夏天，拉萨的雨水比往年多。下了一夜的大雨后，9点多天就放晴了。11点以后，天气越来越热(夏天穿短袖衣服不凉快)。下午2-3点最热，晚上4-5点又开始下雨。气温明显下降，所以你必须带上你的毛衣。如果你想去下角森林参观《文成公主》，你甚至可能要注意一下。所以需要带一个20L左右的随身包。

2.防水外套或软壳

n多功能户外服是最常用最好用的。无论是下雨、下雪、刮风还是寒冷的天气，夹克都会很好地保护我们。硬壳外套的防护效果最好，但是更好的软皮外套也不错，大部分软皮外套都比较修身。我觉得很多朋友穿外套不整齐，显得臃肿。事实上，他们可以买一件柔软的夹克。

3.墨镜：最好戴舒适高挑的墨镜！4.遮阳伞

西藏的紫外线很强。不仅要用墨镜保护眼睛，还要用帽子遮挡阳光，下雨的时候可以遮挡雨水。你可以在拉萨买帽子，或者在巴阔购物中心的商店里找到你的人。100元左右可以买到好的牛皮帽子(2014年的价格)。它们不仅实用美观，还可以作为纪念品带回家。

5.长袖t恤或长袖衬衫(通常穿着)

最好买一件可以阻挡紫外线的户外t恤。一件弹性好的t恤，不仅穿着舒适，还能保护皮肤免受日晒。下雨的时候，还可以做中间保温层。

6.抓住羊绒衫。

拿一件轻薄保暖的毛衣。迪卡侬或者国产品牌都可以。我比较喜欢TNF的抓抓毛衣，轻薄保暖！

7.章鱼三脚架

摄影的神器，这个东西很实用，但其实不太好用。带的主要原因是轻便，可以随时拿出来使用。具体优缺点会在本帖摄影部分解释。

8.单反相机还是微单相机

旅行必备品，包里的镜头等物品放在一起的时候，需要放一个袋子，防潮防尘。小型数码相机作为备用机，也可以用手机代替。记得提前下载那些有用的滤镜app！

9.大容量充电宝

不解释！这绝对是必须的，必须的！

10.保温水杯

大小视个人情况而定。如果你能喝很多水，建议带一个1L大小的。大多数情况下，一个人带一个500ML的水杯就够了。大家都知道上高原后要多喝水。其实我们觉得你应该多喝热水和茶，尽可能减少冷水。因为你的身体更需要它，喝了热水和茶后你明显更舒服。除此之外，西藏到处都是川菜馆。如果你不能忍受一天三顿吃辣或者咖喱，像我一样，你就得带个保温水壶。厨师或者海象都很不错。应该买那种有盖子可以当水杯用的，这样饭后可以喝热水帮助消化。觉得没必要带保温水壶的朋友建议买户外金属水壶，瓶口严密不会漏，小偷也能可靠拉！有时候水杯放在包里，一旦漏水，包里的其他东西就遭殃了。

1.帽子

想买好看又轻便防辐射的东西，一是防晒，二是提升实力。

12、10美分的零钞

是给寺庙的，但是寺庙里什么都不能换。寺庙里一捆捆10分和50分的纸币都是用于这个目的。直接交换就好了，不用尴尬。

13.高热量食物

在世界屋脊西藏，平时走路相当于内地负重动作，能量消耗非常快。最好带上巧克力、士力架或者牦牛肉干，随时补充能量。其他帮助你用血复活的利器还有酥油茶、葡萄糖水、西洋参含片、西藏第一饮——红牛。)。

14.其他服装

薄羽绒服：优衣库的薄羽绒服特别实用，也不贵，户外品牌更好。

出汗内衣：最好不要带保暖内衣。棉质保暖内衣出汗后紧紧裹在身上，不容易干，尤其是里面有天鹅绒的。

穿舒适的运动鞋或户外越野跑鞋(推荐越野跑鞋)。如果打算去阿里或者行程中有徒步部分，一定要买高帮防水登山鞋。

抓绒睡袋：特别实用。如果酒店里的被子是湿的，不干净或者不够暖和，你会特别感激带一个羊毛睡袋。

15.药

单独准备一个小药袋，买够自己特殊需要的药。其他的常用药可以在拉萨购买，比如头疼高的时候可以吃消炎痛或者高远安，在拉萨都可以买到。所以你不需要参考别人对药物的建议，自己决定就好。我只推荐一件事：复合维生素，一天一粒这么有用。

16.防晒霜和护肤品

提前自己买，而且必须是常用的。

17.其他——件请超市解决。

大部分生活用品在拉萨都能买到。青藏铁路开通后，拉萨的超市越来越多，商品极大丰富。如果你在出发的时候发现有N种东西没带，那也没关系，在拉萨几乎都能买到。

装备准备是一个很科学很复杂的部分，很难一下子说全。我的建议是，朋友们一定要根据具体的线路和季节来调整自己准备的物品。没有万能的装备，只有聪明的准备。比如夏天第一次去西藏，走林芝的路线很简单，以上就够了，甚至更多。初秋一定要准备一个零度舒适温度标准的睡袋和一件厚厚的羽绒服。

想去西藏拍摄一些照片，那么有什么地方需要注意的了？

第一天我们从成都出发，下午到达新都桥。在新都桥，神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。

第二天我们离开新都桥，赶赴巴塘。

第三天我们出巴塘县城，经芒康县城。芒康是进藏后的第一个县，滇藏公路在这里汇入国道318线。翻拉乌山，东达山，抵达左贡县城。

第四天出发前往波密，我们途中游览然乌湖。然乌湖在我们面前充分地表现出它的的静和蓝，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。下午我们抵达波密，在波密补充体力和精力。

第五天我们从波密出发，经历大约117公里后到达了墨脱。墨脱是西藏最具神秘的地方之一，一度被称为“死亡孤岛”。墨脱是中国最后一个通公路的县城，是很多人想去又不敢去的神秘县城，有着难以置信的绝美景色。墨脱很美很险很灵气很原生态，风景独好。

第六天我们沿着帕隆藏布江，一路欣赏林区风光，感受高原原始森林的浩渺，经过通麦天险，穿过鲁朗林海，翻越色季拉山，站在最佳观赏点，远眺雅鲁藏布江大峡谷丰姿和南迦巴瓦雪峰的雄奇伟岸，简直就是人间天堂，叫人不想家。在一路欣赏间到达了林芝。

第七天离开林芝，沿尼洋河而上，沿途欣赏着秀美的尼洋河风光，过拉萨河大桥就可以远远地眺望到布达拉宫的身姿。终于抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。

第八天是拉萨一日游，我们去了布达拉宫和大昭寺。虔诚的信徒们，转经人迈着祈求神灵保佑平安幸福的脚步；右手滑动着转经轮转、转、转…不停歇的转向如意康安……

第九天我们去往羊卓雍错游玩，羊湖是西藏的三大圣湖之一，一直是吸引我来西藏的最大理由，，今日之羊湖不负多年思慕，美到不负如来不负卿。之后返回拉萨

第十天我们从拉萨出发，前往纳木措。纳木错是西藏最大的湖泊，一望无际的湛蓝湖水和清澈透明的天空连成一线，放眼湖的南侧是雄伟的念青唐古拉山。游览完后我们就前往那曲。

第十一天我们翻越唐古拉山口，穿越雁石坪，沱沱河，可可西里。下午翻越昆仑山口，经过昆仑第一泉，下午在格尔木住宿休息。

第十二天我们从格尔木出发，经大格勒、宗加，顺游芦森沟岩画石刻，前往游览青海的茶卡盐湖。在茶卡盐湖，我们分不清天空与湖水的分界线，弄不清楚哪里是天空，哪里是湖面。

第十三天我们从共和赶到青海湖。青海湖湛蓝的天空飘着朵朵白云，撒下细细碎碎的浅蓝色宝石，泛着清透的光，闪烁着，跳跃着。时而有一两只飞鸟掠过。平静的湖面随风荡起一层层涟漪，漾到岸边，轻轻拍打着沙石。湖边的草滩上，牛羊星星点点地散布其间，或悠闲踱步，或低头细嚼，或闭目躺卧。

我们在西宁结束旅程。这次西藏旅行，我们收获许多，风景、快乐、友情以及内心的充实。

西藏之旅不负心中长期以往的念想……

下一次，西藏，再会。

西藏拥有世界一流的视奇独特的自然美景和人文景观，是旅游者的天堂，也是专职与业余摄影爱好者的天堂:在专业创作者的摄影技巧上，小编不敢冒昧班门弄斧，但就西藏特殊环境下，与专业有关的常识和与专业有牵连的生活经验上，倒是应该与大家分享。就是纯旅游目的，同样也有必要留下精彩的回忆。西藏的万般美景，丰富而奇特的万般风情，若是行前对此了解不够.准备不多，甚至家中本来就有相机却无人提醒而没有带上，没有留下珍贵的影像纪念，准保会让你后悔不已。

对于专业和准专业的人来说，行前对西藏有关知识的广泛涉猎尤为重要：只有对西藏的了解有了深窆，拍摄的作品也才具有更深更广的意义，其收获自然也就有着质的区别。特别是在人文的捕捉，作品的系列广度和专题的深度上，才会达到令自己满意的程度，而不是表面现上的机械记录。。因为西藏无与伦比的美和奇特的风土人情，会大大超出你的预料。同样，电池也是如此。西藏的低温会大大增加电池的消耗。带上尽量好的吹气球和足够的镜头纸。因西藏风沙和沙尘的原因，保养比内地要勤得多。相机长时间不用，最好装进背包内。

西藏阳光充足白天室外气温较高。注意不要让相机在阳光下暴晒。那样的话，等你发现时，相机已经很烫了。没有局原生活经历的人会疏忽这一点。

高原负重是个伤透脑筋的事，因而首要考虑的是尽量精简你的装备。纯旅游纪念照，一个傻瓜相机即可。要求再高一点的，135相机配70~200长焦，再加一个广角镜，已是很好的“武装”了。对发烧友来讲，上高原最好带一个尽可能广的广角镜。广角镜对表现优美的高原风光，具有非常好的表现力。如果不是自驾车或租车带有高标准创作目的，只要不是拍摄低照度和寺庙及室内景物，三脚架可列入取舍范围，具体取舍根据自身体力状况，以及行程安排而定。

摄影包的准备，可视所带器材重量而定。比较重的话，最好买双肩背包式。西藏紫外线强，准备好I;镜，使照片的天空更蓝风景更美丽。偏振镜、渐变镜也可列入考虑范围。

现在数码相机大多使用数码相机。但我提醒朋友们，不要用过去的低档次数码相机，也不要用手机制造商们为了商业噱头推出的拍照手机，不然会糟蹋了你非常珍贵的四藏之行。要用也得用现在技术成熟的500万以上有效像素的相机。现在这种相机2000元就能拥有。条件允许的话，带一个移动硬盘最好。那样会保障你随心所欲地扪,拍个痛快淋漓。喜欢用数码摄像机的朋友,不耍用购买时间已经很长的老化了的摄像机,也不要诰用成像效果较差的摄像机。否则会败坏了本来兴致很高的尚原之旅.

西藏阳光太强，被摄体(人物〉在室内，光线一定较暗，其背景(窗户等)又很亮，自动曝光的摄影很容易造成曝光不足。摄像(大多很多用自动档)很容易造成人像发暗，这是在西藏摄影、摄像最常犯的普遍错误。所以，在这种情况下摄影，在自动曝光值的基础上.再增2—4档。摄像机最好用手动档,不过要对显示屏(或者称巡像器)标准亮度做到心中有数，才能保证手动档的曝光准确。

个别人专好拍摄天葬、磕长头这内猎奇的内容。也有人以汉文化的背景去衡量和评判这柙现象。这样的行为很容易引起藏族的抵制和反感。自治区相关部门反复多次下文，禁止围观、拍摄天葬。这里冇必要提醉有此想法的人，不要拿安全忐冒险。在当你准备举起相机之前，一定要衡量自己是否1被拍摄者有了足够好的交流?会不会触怒他们?对磕长义者，绝大多数都不情愿被拍摄。因此不要强求。只耍不是在极其闭塞、观念陈旧的山乡，只要你对他们报以友好尊敬的一笑，他们几乎都不会拒绝你的拍照。对他们友好地微笑，这一点在西藏，不管旅游照还是创作照，都很茁要。会给你带来意想不到的收获。个别人索要报酬，说不准他是一个需要人们施舍的远道而来的香客。以仁慈之爱接济一下也无大碍。

寺庙里其实有许多东西值得柏摄。不收费的可以随心所欲。经堂内通常要收费，收费多少这要根据该寺的地位和声望，以及你所拍摄的景致来决定。这里就有两个问题需你衡量,…是你的经济承受能力,二是拍的东西是否懂得它的窓义，以及对你足否具有重要价值。壁画、唐片和塑像所表现的神灵，浩如烟海，很难弄懂他们。在佛殿甩和壁画前，面对千奇百怪的塑像和铺天盖地的绘画神像，不管是摄影者还是普通游客，谁都会有丢惑不解，会为自己感到如坠五里云中而沮丧。为了排解你的沮丧，向你推荐《西藏穹像集柱》一书，拉萨各个书店和报刊亭都有出售。仔细阅读，它可以帮你弄清这些间题：使西藏之旅更有意义更有收获，使摄影创作更具创造性。要是收费不是很高，你对该景致又有兴趣，建议你最好把它拍下来，毕竟去一趟西藏很不容易。

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