自驾游西藏自组团(去西藏自驾游玩雅鲁藏布大峡谷)

西藏我去过三次，曾经跟着非常有自驾游经验的朋友一起去过雅鲁藏布大峡谷游玩，下面来给你分享我们当时的游玩路线吧，可以作为参考哈，看看这条路线是否合适你呢~

?地址：林芝市米林县派镇雅鲁藏布江大峡谷

?交通：自驾直接导航景区名字即可

?门票：成人门票150?+观光车90?/学生门票半价

?开放时间：8:00-20:30

游玩攻略：

路线规划：大渡卡遗址→爱情广场→南迦巴瓦峰观景台→雅鲁藏布小拐弯

雅鲁藏布江大峡谷景区需要乘坐景区公交车才能游玩，整个景区分成4个停车点。观光车很方便，滚动发车，不限时随便玩（私家车不能开入景区内）。

第一站我们从大渡卡遗址开始，讲述了当年工布王在这里发展部落的一些故事。在大渡卡遗址的观景台可以45度仰望南迦巴瓦峰。

第二站是爱情广场，在这里还可以预约坐热气球，十分钟的飞行，带你打卡不一样的大峡谷。

停靠第三站南迦巴瓦峰观景台，是雅鲁藏布江大峡谷里观赏南迦巴瓦的最佳位置之一。

前往最后一站亲水台，在谷底近距离地感受奔腾不息的雅江，可以看雅江的一个小拐弯。

去完雅鲁藏布大峡谷，还可以顺便打卡旁边的索松村，在索松村也可以看到雅鲁藏布大峡谷内的一些景点哟！

通过我们的游玩体验，分享2个在雅鲁藏布大峡谷我认为最值得打卡的景点：

1、南迦巴瓦峰观景台

?南迦巴瓦观赏攻略

最佳时间：每年10月至来年4月是观看南迦巴瓦峰的最好时间，7、8、9是林芝雨季

大峡谷内，这里是观赏南迦巴瓦诸峰以及雅鲁藏布大峡谷急流险滩的最佳位置。

?开放时间：8:00-20:30

?门票：免费（已经包含在购买的大门票内）

每个角度看大峡谷都各有千秋，远处的南迦巴瓦峰时而出现，时而躲进云雾江河之宽广，一眼难收。

2、亲水台

?开放时间：8:00-20:30

?门票：免费

靠近大峡谷底部，零距离感受大峡谷的奔涌激越，还可以免费?体验“格嘎温泉”泡脚。

游玩Tips：南迦巴瓦峰一年就显现出那么60来天，做好看不到的心理准备。大峡谷适合住2天，在索松村近距离等待第二天南迦巴瓦峰的日出。

再来分享一些我们在大峡谷旅行途中有幸吃到的宝藏美食?

?雅江鱼宴

喜玛拉雅·大峡谷酒店宴会厅是酒店自带餐厅，这里有雅江鱼宴?招牌特色餐，能吃到来自雅鲁藏布江的淡水鱼做成的一鱼N吃。?船游完雅江后，一顿正宗的雅江鱼宴会让你觉得更加圆满。石锅是鲁朗石锅，鸡是藏香鸡?。

隐藏菜单：大厨自制辣酱，极其惊艳，配合餐厅馒头，激活了我同行一位常年身材管理+没胃口的妹子的食欲，妹子在大峡谷几天是我认识她这几年吃的最开心的日子。但是辣酱不在常规餐单当中，刚入藏没有恢复状态的朋友可以问大厨求一下。

?烧鸡公

大峡谷烧鸡公餐馆的火锅，又鲜又辣，热火朝天。如果辣到受不了，附近有小卖店，可以买牦牛酸奶?喝帮忙缓解。

?石锅鸡

鑫隆食府的石锅鸡超级治愈，柴火鸡料足味美，锅边上贴的饼子沾上一点汤汁就是幸福的味道，初春大峡谷比较早晚比较凉，回来喝几碗鸡汤，精神也跟着补足了。老板会一边帮忙看火一边和大家聊天。早餐在他家吃到了醪糟汤圆（个性化定制！?）。

西藏旅游注意事项：

说话轻声细语，尽量避免消耗体力的活动，一切慢慢来。

行程安排尽量缓一些，不要太紧凑。

到西藏头两天，不要洗头洗澡，很容易高反。

出发前两周停止健身，降低代谢速度，降低身体耗氧量。

带上保暖内衣、卫衣、三合一冲锋衣、羽绒服（天气还好的话可以不带）。

防晒霜，50+以上的！加号越多越好！2-3小时补一次！

第一天我们从成都出发，下午到达新都桥。在新都桥，神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。

第二天我们离开新都桥，赶赴巴塘。

第三天我们出巴塘县城，经芒康县城。芒康是进藏后的第一个县，滇藏公路在这里汇入国道318线。翻拉乌山，东达山，抵达左贡县城。

第四天出发前往波密，我们途中游览然乌湖。然乌湖在我们面前充分地表现出它的的静和蓝，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。下午我们抵达波密，在波密补充体力和精力。

第五天我们从波密出发，经历大约117公里后到达了墨脱。墨脱是西藏最具神秘的地方之一，一度被称为“死亡孤岛”。墨脱是中国最后一个通公路的县城，是很多人想去又不敢去的神秘县城，有着难以置信的绝美景色。墨脱很美很险很灵气很原生态，风景独好。

第六天我们沿着帕隆藏布江，一路欣赏林区风光，感受高原原始森林的浩渺，经过通麦天险，穿过鲁朗林海，翻越色季拉山，站在最佳观赏点，远眺雅鲁藏布江大峡谷丰姿和南迦巴瓦雪峰的雄奇伟岸，简直就是人间天堂，叫人不想家。在一路欣赏间到达了林芝。

第七天离开林芝，沿尼洋河而上，沿途欣赏着秀美的尼洋河风光，过拉萨河大桥就可以远远地眺望到布达拉宫的身姿。终于抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。

第八天是拉萨一日游，我们去了布达拉宫和大昭寺。虔诚的信徒们，转经人迈着祈求神灵保佑平安幸福的脚步；右手滑动着转经轮转、转、转…不停歇的转向如意康安……

第九天我们去往羊卓雍错游玩，羊湖是西藏的三大圣湖之一，一直是吸引我来西藏的最大理由，，今日之羊湖不负多年思慕，美到不负如来不负卿。之后返回拉萨

第十天我们从拉萨出发，前往纳木措。纳木错是西藏最大的湖泊，一望无际的湛蓝湖水和清澈透明的天空连成一线，放眼湖的南侧是雄伟的念青唐古拉山。游览完后我们就前往那曲。

第十一天我们翻越唐古拉山口，穿越雁石坪，沱沱河，可可西里。下午翻越昆仑山口，经过昆仑第一泉，下午在格尔木住宿休息。

第十二天我们从格尔木出发，经大格勒、宗加，顺游芦森沟岩画石刻，前往游览青海的茶卡盐湖。在茶卡盐湖，我们分不清天空与湖水的分界线，弄不清楚哪里是天空，哪里是湖面。

第十三天我们从共和赶到青海湖。青海湖湛蓝的天空飘着朵朵白云，撒下细细碎碎的浅蓝色宝石，泛着清透的光，闪烁着，跳跃着。时而有一两只飞鸟掠过。平静的湖面随风荡起一层层涟漪，漾到岸边，轻轻拍打着沙石。湖边的草滩上，牛羊星星点点地散布其间，或悠闲踱步，或低头细嚼，或闭目躺卧。

我们在西宁结束旅程。这次西藏旅行，我们收获许多，风景、快乐、友情以及内心的充实。

西藏之旅不负心中长期以往的念想……

下一次，西藏，再会。

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