您所在的位置:首页 - 科普 - 正文科普
西藏自驾游旅游装备(自驾去西藏游玩,需要准备什么)
镜玟 02-20 【科普】 198人已围观
摘要[db:Intro]
以前跟着朋友一起去自驾游游玩过西藏,带了很多其实没必要带的东西,反而一些很有必要的东西没带上,下面我就根据我的亲身游玩体验给宝子们整理出一份攻略,助你们开启一段愉快的西藏自驾游!
西藏,一个让人向往又畏惧的地方,但其实这里并没有大家想象的那样可怕,只要在入藏前做好充足的物资准备,调整心态,一切都会很顺利!
1、车辆装备?
(1)工具箱:工具箱必备,换轮胎,修理必备。(租车是配备齐全的哦?)
(2)对讲机:如果是2台以上车辆出行,对讲机是必备,前车可用它提醒后车前方的路况,减少不必要的麻烦。没信号时,对讲机的作用便体现了。
(3)拖车绳:藏区的路况比较复杂,假入不幸陷车的话,拖车绳便可帮你脱离困境。不但可以救人,也可以自救。
(4)刹车片:进入藏区刹车片的磨损比较大,在行驶途中听到轮胎摩擦的声音,那就换一个刹车片,确保行驶安全。
(5)其他车辆物品:线路地图、备胎、铁丝、毛巾若干。
(6)防滑链:7-9月使用几率不大,但是10月至次年5月必备。
2、个人装备?
(1)服装鞋帽类:
每年3月~4月,穿秋冬装,衣服四件套是最佳(保暖内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤)、厚外套;5月~9月穿春装、夏装,备防晒衣、厚外套。10月穿秋冬装。
鞋子:必备防滑防水登山鞋、运动鞋。
配饰?:墨镜、帽子、围巾?、手套、防晒袖、项链搭配(帽子必备的紫外线超强一定要注意哟!几天没洗头油腻腻 帽子完美解决?)
小件:太阳帽、手套、头巾、换洗内衣裤(多带)和袜子(多带)。
(2)日常用品类:
洗漱?:干发帽、洗发水、护发素、沐浴露?、折叠盆(牙刷之类可以住酒店的时候带走,换酒店再换一个?)
护肤:洗面巾、洗面奶、精华、面霜、润肤乳、护手霜、润唇膏、补水面膜。
化妆?:卸妆膏、防晒霜、隔离、口红、粉底液、高光、眉粉眼影眼线三合一(建议不要眼线液笔水类会烂爆)
护理?:美瞳隐形眼镜、护理液、眼药水(西北地区非常干建议带)、指甲钳、棉签、卫生巾、湿纸巾(西藏非常少洗手间,基本都是路边找个地方就去了?湿纸巾在来月事的时候用)
其他用品?:隔脏睡袋、耳塞、垃圾袋、雨伞、口罩、防晒面罩、保温杯、折叠烧水壶。
(3)药品类:
备用药品:个人常用药(胃药、头痛药、过敏药等);
建议携带:感冒药、肠胃药、葡萄糖(饮葡萄糖水能抗高反,试过效果明显)、创口贴(沿线均有药店和医院,可以随时购买,价格和内地区别不大)。
高原必备:红景天、氧气瓶。
(4)食品类:
高能量零食(能量棒、巧克力、牛肉干);方便食品(自发热米饭);水果;功能性饮料+矿泉水(维生素饮料、红牛等);
3、证件?
身份证、驾驶证、行驶证。
其他证件:导游证、学生证、军官证、老年证…可减免门票,一并带上,注意保护、以免丢失。
另外,如果要去部分地区,边防证也是必不可少的。全称为“边境管理区通行证”,为了保证边境的安全,都会在边境划定一个边境管理区。
需要办理边防证的地区:
日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、吉隆县。
山南地区:错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县。
林芝地区:米林县、朗县、察隅县、墨脱县。
阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。
4、其他类
电子设备:手机、充电宝、充电器、耳机、自拍杆三脚架二合一、相机、镜头、电池、多插转换头。
少许现金?
初到高原地区的注意事项:
不可急速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动。 注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。 对于高原适应力强的人,一般高原反应症状 在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。如果你能适应酥油茶的味道,你也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。 不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担。 不要饮酒和吸烟,还有少吃辣。 多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水。 不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,?否则,你可能在高原永远都离不开吸氧(依赖性非常强)。预防高反
可以提前一周服用红景天,到了西藏一定心态放轻松,别紧张!高原上禁喝酒。到了西藏也有一些民俗禁忌要特别注意的:
01. 献哈达:献哈达是藏族最普遍的一种礼节,是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思,我们要双手合十低头接。
02. 敬酒茶:敬客人酒时,客人须用无名指沾酒对空弹三下,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,最后再喝干,称为“三口一杯”,是藏族最正规的饮酒礼节,经过“三口一杯后”,才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主妇或子女会来倒酥油茶,但是客人不用自行端茶,等主人捧到你面前时才能接过来喝,这样才算的懂礼貌。
03. 藏民伸舌头,是表示尊敬或不好意思,不是嘲笑哦,合十则是一种礼节。
04. 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称,走路时不抢在他人前面,相遇必先礼让。其次在饮食方面,喝不作响,爵不出声,食不满口等规矩。
05. 进入藏民的帐篷、居室,不能用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰。
06. 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无所谓,但不能乱摸及用手指指点点,不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进,有些密宗殿是不准女人进入的,在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。
07. 藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
08. 禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。
09. 不能跨越法器,火盆;经筒,经轮不能逆转。
10. 忌讳用手触摸别人的头顶,小孩子的也不能摸。
11.路上山上遇见地上有经幡,绝对不能跨过或者踩踏,你可以用手提起来钻过再放下;
12.西藏所有的大山都是神山,尤其有著名的山,不要用手指着,而是手掌向上,以托起来的姿势指向,表示尊重,湖泊也一样。
13.藏家做客,如不喝茶了,保持三分一碗不动,主人就不会给你续了。或者筷子交叉放碗上,表示不吃了。
西藏有很多特色美食,美食就是我们最方便认识藏族文化的途径,我来介绍下西藏的特色美食吧
?炸灌肺
“洛乍”是炸灌肠的藏语,是藏区的一道特色凉菜。色泽淡褐,外表酥脆里头软嫩,味道鲜美,食而不腻。是一道上好的开胃菜。而且易于保存,随吃随取。
?氽灌肠
氽(tǔn)灌肠,这是一个统称。用新鲜的羊小肠为衣包裹着不同的材料。味道浓香,可口而十分的多样化,尽显出藏区人民的智慧。每逢佳节都会成批制作的传统菜色。
?蒸牛舌
藏族的口味讲究的是清淡、平和。在这里你能感受到牛舌最淳朴的滋味,习惯了日式风味的你怎能不体验一把呢~
?糌粑
糌粑是藏族人民的主食,千万别被他的外表所欺骗,味道好极了,再来杯酥油茶简直就是绝配
?火烧蕨麻猪
以蕨麻猪为原料外裹泥巴放入火中炮制而成的一道藏菜,蕨麻猪肉质嫩而鲜美,少脂肪却又不缺乏肥美的味觉体验。放入暗火中烘烤后,皮脆肉嫩,口感上佳。
?香煮油脾
将新鲜的羊脾脏洗净,放入羊油花椒盐等香料。入锅中炖煮。出来的口感滑而不腻,羊的膻味没有被香料完全没过,若影若现。脾脏自身醇香被提到了更高的层次,咬一口便是唇齿留香
?夏河蹄筋
以羊蹄筋为主料,配以木耳、黄花等分别蒸、煮而成,特点是柔滑鲜香。 是西北地区高级筵席上的佳肴。
?甜茶
喜欢喝奶茶的朋友,一定要尝试下藏区这边的甜茶。纯净奶源和上等茶叶调制成的上佳饮品,细细评味下在高原上的风情
?藏式火锅
能在高原上吃火锅,何不是个新鲜体验? 大骨熬出的白汁,各种藏式特产堆列在火锅上,想吃就开涮 快哉也!
?酥油茶
西藏特色饮品,没喝过就不要说来过西藏,酥油和浓茶加工制成,口味醇香回甘,日常必备。
?风干肉
要说带什么伴手礼回家,那肯定是风干肉了。在西藏你能买到最纯真天然的牦牛肉干,肉质结实,适宜细嚼品味,你能体会到亲临大草原的感觉。
游玩小总结:
头晕的时候,补充糖分,巧克力可随身带。
头疼的时候,可能是有点缺氧,深呼吸,少量多次吸氧缓解!
头胀的时候,这个时候保温杯的作用就来了,少量多次喝温水。
感觉心跳很快的时候:停止活动,马上休整,缓慢吸氧。
西藏对身体的素质考验极大,一定要注意行车安全和身体安全。
西藏旅游一般都是属于高原地区旅游,沿海地区的旅游者一般都会有大小不一的高原反应,旅游前要做的准备工作是:
1、首先要关注自己的身体情况,提前保持自己的身体状态,早睡早起,并做有量的有氧运动,如有感冒最好能延期,因为高原不利于感冒发烧等病的康复。
另外如果有哮喘,高血压,严重心脏病,最好不要去海拔高的地区,出发前,要准备必须的常备药,如感冒药,头痛药,腹泻药,助消化药,晕车药,最好能提早准备预防高原反应的药,如红景天,高原安,并提前开始服用。
2、准备好防晒用具,防晒霜,雨伞。高原紫外线比较强烈,以免晒伤皮肤。
3、要有足够的心理准备,西部旅游做车时间长,路况差,饮食习惯不同,最好能准备一些巧克力,简单的便于携带的小菜,但最好不要带真空包装的食品,因为高原气压关系,容易炸袋。
4、做到对那边景点,民俗的初步了解,特别是西藏,西藏旅游有很多都是和佛教文化有关的景点,并且藏区民俗和汉文化有些不同,做到一定的了解,以免到时候尴尬。
5、在海拔高地区旅游期间,不要做剧烈的运动,不要喝过量的酒,注意保暖,带的衣服,最高准备一套冲锋衣裤,鞋要能防水。
去西藏,是放飞心情之旅,那里的一切需要我们用心去感受,我们不要抱着出门旅游,吃好,住好,一切都好的心态,要用自己的眼睛和双腿,手里的相机或DV去经历,去感受,你会觉得那里的天是那么的蓝,水是那么的清,最后祝你旅途愉快。
Tags:
版权声明: 免责声明:本网站部分内容由用户自行上传,若侵犯了您的权益,请联系我们处理,谢谢!联系QQ:2760375052
最近发表
- Jeep牧马人,越野传奇的全面解析
- 轻松掌握 XP 中文语言包下载与安装全攻略
- 深入探索Google操作系统,如何改变我们的数字生活
- 一款独特的美式SUV
- 轻松入门电脑知识,畅游数字世界——电脑知识学习网带你全面掌握
- 深入解读vivo Y93手机参数,性能、功能与用户体验
- 电源已接通但未充电?别慌!详解及解决方法
- 苹果SE4上市时间及价格全解析,性价比之王的回归
- 探寻AM3平台的最佳CPU选择
- 别克君威价格全解析,购车必备指南
- 全面解析与深度评测
- 理解负指数分布图像,隐藏在日常生活中的数学之美
- 全面解析与购车指南
- 深入了解标志206最新报价,购车指南与市场分析
- 深入了解 i3 10100,一款适合日常生活的高效处理器
- 走进vivo手机商城,探索智能生活的新篇章
- 5万以下汽车报价大全,为您精选高性价比的经济型车型
- 一辆小车的精彩故事
- 全面解析与购车建议
- 深入了解昊锐1.8T油耗表现及其优化技巧
- 迈腾18T,都市出行的理想伙伴,轻松驾驭每一段旅程
- 桑塔纳新款,传承经典,焕发新生
- 联发科MT6765,智能手机的高效心脏
- 丰田Previa,一款经典MPV的前世今生
- 小学校长受贿近千万,背后的故事与启示
- 探索移动帝国论坛,连接全球移动技术爱好者的桥梁
- 小小的我预售破4000万,一场梦幻童话的奇迹之旅
- 深度解析凯迪拉克CTS(进口),豪华与性能的完美结合
- 揭秘南方人为何更易患鼻咽癌?
- 豪华与性能的完美结合——价格详解及购车指南
- 我是刑警编剧专访,坚持创作初心,不惯市场之风
- 轻松掌握图标文件的奥秘
- 黄圣依在最强大脑中的高知魅力——路透背后的故事
- 微信紧急提醒,警惕木马病毒——如何防范与应对网络攻击?
- Jeep新大切诺基,经典与现代的完美融合
- 顾客用餐时打火机不慎落入锅内引发爆炸事件解析
- 解读大捷龙报价,购车前必知的关键信息
- 大学生作业中的AI气息,新时代的学习变革
- 比亚迪思锐,探索未来汽车科技的先锋
- 警惕串联他人越级走访,数人多次煽动行为终被抓获的警示
- 经典与现代的完美融合——联想ThinkPad X201,一款改变工作方式的笔记本电脑
- 北京平谷再现鸟中老虎
- 一位七旬官员的人生转折,公诉背后的故事与深思
- 财神鱼离奇死亡,男子悲痛之余做出惊人决定,起锅烧油含泪吃下
- 掌握 Flash 课件制作,从零开始的实用教程
- 蜜雪冰城的新动作,背后的战略调整与市场应对
- 警惕网络谣言,重庆小女孩急需救助的真相揭秘
- 深入了解2012款锋范,经典小车的完美演绎
- 刘诗诗,淡然面对传闻,专注自我成长
- 开启搜索引擎优化与数字营销的新旅程